Когда человек начинает заниматься собой, рано или поздно, всегда, встает вопрос о диете. А раз встает подобный вопрос, конечно же приходится подбирать меню. В это рубрике вы найдете рецепты правильного питания, других горячих, холодных блюд, а так же диетических десертов. Которые всегда можно использовать для утоления голода и поддержания красивой фигуры. Рецепты правильного питания подходят для этого как нельзя лучше. И у нас вы найдете авторские рецепты ЗОЖ. Именно поэтому они так функциональны, их можно использовать как для составления диеты так и для приготовления романтического ужина! Все рецепты правильного питания, были составлены с учетом ситуации на продовольственном рынке, ситуацией с гмо продуктами.
Жаркое с грибами и мясом Для рецепта жаркое с грибами и мясом нам потребуется: Куриная грудка Говядина (не котлетные части туши) Лук порей Специи (соль, перец) Вино белое Цукини Помидоры Чеснок Шампиньоны Оливковое масло Сначала подготовим овощи. Начнем с того что помоем цукини, почистим и порежем на 4 части шампиньоны, лук порей нарежем пластинками (кольцами),…
Крем суп из шампиньонов рецепт Для этого рецепта крем супа из шампиньонов, нам потребуется: Шампиньоны Куриная грудка Говядина (вырезка, антрекот, любая не котлетная часть туши) Оливковое масло Специи (соль, перец) Лук репчатый (1 головка) Молоко (в идеале чем жирнее тем лучше, для людей контролирующих массу тела лучше взять 1,5%) Лук порей Итак, вы закупили продукты…
Как красиво украсить тарелку Проявив немного фантазии можно украсить все что угодно и всем чем угодно. Обычно для того что бы красиво украсить тарелку необходимо 2-4 цвета, но тут лучше не перебарщивать, будьте аккуратны, если вы чувствуете, что данное украшение будет уже лишним, перебарщивать определенно не стоит. Например: Вот как выглядел продукт до. Правда не…
Салат с грушей и курицей Нам потребуется: Куриные грудки Салат айсберг Груша Помидоры черри Прованские травы (розмарин, тимьян) Лимон Мед Белое вино Итак, сегодня вы в очередной раз решили удивить себя или кого-то близкого вам, интересным и вкусным салатом с грушей и курицей. Приготовив этот салат, вы достигните своей цели и либо удивитесь сами, либо…
суп крем из брокколи рецепт Нам потребуется: Брокколи Тыква Моцарелла Специи (соль, перец, лавровый лист) Оливковое масло Репчатый лук Грецкие орехи Сельдерей (Стебель или корень) Белое вино Для начала хочу поговорить о пользе тыквы и брокколи. Хочу отметить брокколи, она довольно богата витаминами А, E, С, К и витаминами группы В, причем витамина С в…