Запекание буженины и ее польза для организма
Для запекания буженины нам потребуется: Свиная шейка или корейка Чеснок 2-3 головки Зерновая Дижонская горчица Соль Перец Майонез Фольга Поддон Оливковое масло Чашка Подготовление к запеканию буженины. Сначала приготовим соус, возьмем чашку, в нее положим горчицу, майонез, мелко порубленный чеснок, соль, перец, немного оливкового масла, перемешаем все это вилкой до однородной массы и отложим в...
Читать далее
Салат из кальмаров рецепт с яблоками и сыром пармезан
Салат из кальмаров рецепт Одно из прекрасных блюд, для людей придерживающихся диеты. Для этого салата нам потребуется: Кальмары около 350 гр Одно яблоко Сметана Помидоры черри Немного натертого пармезана или другого сыра. Специи по вкусу (лавровый лист, перец горошком, гвоздика) Кальмары необходимо почистить, из них удаляется хребет, если они не очищены от кожи – ее...
Читать далее
Салат с отварной куриной грудкой
Салат с отварной куриной грудкой и свежими овощами. Этот очень низкокалорийный салат замечательно подойдет для любого времени приема пищи, его можно кушать как на завтрак, так и на обед и ужин! Для салата нам потребуется: Отварные куриные грудки Помидоры Перец болгарский Лук репчатый, красный Свежая зелень Оливковое масло Собственно в приготовлении нет абсолютно ничего сложного,...
Читать далее
Рецепт салата с семгой и кумкватом
Ранее мы делали много салатов с птицей, были так же салаты с морепродуктами, теперь я хочу рассказать вам о интересном и вкусном салате с кусочками поджаренной семги и кумкватом. Рецепт салата с семгой Знакомьтесь — кумкват (кинкан, японский апельсин, еда мудрецов, фортунелло, сказочный мандарин, еда мудрецов). Кумкват исключителен тем, что пользу организму приносят не только...
Читать далее
Салат из рукколы курицы и дыни. Рукола полезные свойства.
Руккола — салатное растение из семейства капустных, она имеет пряный вкус и аромат, а так же содержит много полезных витаминов и минералов. Так же ее называют индау, эрука, гусеничник, рокет. Она содержит: железо, медь, марганец, селен, цинк, калий, магний, кальций, фосфор, натрий. Витамины: В1 – В4, В5, В6, В9, β-каротин, аскорбиновая кислота, токоферол, филлохинон. Кушать...
Читать далее