Идивидуальный выбор вида спорта
Регулярные занятия cпортом необходимы вcем молодым людям для поддержания физической формы. Стоит отметить, что выбор вида спорта, в основном, зависит от определённых причин и мотиваций. Выбор вида спорта Как показывает практика, главные цели спортивных занятий — коррекция фигуры и телосложения, укрепления здоровья и мускулатуры, повышения психологической устойчивости, формирование силовых и волевых качеств. Много молодых людей...
Читать далее
Спортивные нагрузки и эндорфины или как начать заниматься спортом
Как начать заниматься спортом Довольно часто в нашей голове проносятся мысли: «Это сложно!», «Это требует много времени!», «Я не смогу!», а так же подобные им. Стоит помнить что в основном это утверждения, а утверждением вы отключаете свой мозг, он перестает думать в этом направлении. Вместо того что бы утверждать, что вы не сможете это сделать,...
Читать далее