«Спортивно ходить – здоровью угодить…». – «И фигуре…», — можно прибавить к девизу приверженцев такого демократичного, весьма малобюджетного и эффективного вида спорта как спортивная ходьба. Спортивная ходьба О пользе ходьбы Правильно двигаясь, можно постепенно уйти от проблем, связанных с ненужными килограммами, сердечно-сосудистыми недугами, стрессами, укрепить кости, повысить тонус мышц и иммунитет к различным заболеваниям, снизить…
О чем статья, она о упражнения на турнике В этой статье пойдет речь о стандартных упражнениях физического развития своего тела, которые не требуют особых вливаний денежных средств. Главная цель материала – пропаганда здорового образа жизни и спортивного тела, которое можно сделать своими руками в любом дворе. Известно, что упражнения на турникеразвивают несколько групп мышц одновременно…
Что дает катание на роликах Необходимость занятия спортом не вызывает ни у кого сомнений. Спорт обеспечивает хорошее самочувствие, отличное настроение, придает уверенности в своих силах. И если старшее поколение отдает предпочтение бегу, велосипедному или лыжному спорту, то молодое поколение выбирает новые более экстремальные спортивные направления, и езда на роликах является одним из них. Дети становятся…
С наступлением теплого сезона многие задумываются над приобретением велосипеда для занятий спортом и его подбор велосипеда по росту. Длинная зима, минимум движения в это время – все это приводит к гиподинамии, поэтому с наступлением весны хочется заняться активным видом спорта, к которым и относится велосипедный. Важно определиться с выбором вида велосипедного спорта. Подбор велосипеда –…