Простой способ бросить курить
По крайней мере, раз в жизни каждый курильщик непременно задумывался о том, как ему бросить курить. Не смотря на то, что сегодня существует немало бросить курить методов, сделать это, на самом деле, не так легко.
Давайте рассмотрим основные способы бросить эту пагубную зависимость.
Метод замещения
Суть данной методики проста: для борьбы с курением используются различные препараты и заменители сигарет. К препаратам и лекарственным формам, восполняющим нехватку никотина в организме, относятся: жевательные резинки (пастилки), никотиновые пластыри и ингаляторы, но это все приносит мало пользы потому, что вы заменяете никотин никотином, есть безникотиновые препараты, такие как Чампикс или Табекс.
Наиболее популярными современными заменителями сигарет являются электронные сигареты (трубки для курения, сигары) и фитосигареты. К первой категории можно отнести большую часть электронных устройств, имитирующих курительный процесс. А ко второй – лечебные сборы из трав, завернутые в стандартную папиросную бумагу. Во время курения таких сигарет выделяется дым, в составе которого полностью отсутствуют канцерогенные смолы. Вы так же можете замещать курение спортом, сладостями, другой едой. Способов масса, главное правильно выбрать свой!
Кодирование, гипноз-это Простой способ бросить курить
Кодирование, вне всякого сомнения, самый простой способ бросить курить для самого курильщика. Врач вводит его в транс и внушает полное отвращение к табаку и неприятие сигарет. Довольно часто, зависимость исчезает уже после первого сеанса. Однако данный метод подойдет лишь тем курильщикам, которые твердо решили покончить с зависимостью. В противном случае, выкуривание даже одной сигареты закодированным может привести к тяжелым психологическим нарушениям.
Иглорефлексотерапия
Метод иглоукалывания (иглорефлексотерапии) основан на особом воздействии игл на активные точки тела, связанные с участками мозга, отвечающими за те или иные рефлексы. При помощи серебряных игл, мастер снимает не только неприятные ощущения курильщика, но и позывы к курению. Возможно, этот метод не позволит бросить курить сейчас, однако всего через 6-15 сеансов, тяга к курению исчезнет полностью и навсегда. Главное, чтобы иглорефлексотерапию проводил действительно хороший специалист.
Каждый из описанных выше способов достаточно эффективен в борьбе с курением, необходимо всего лишь правильно выбрать свой.
Комментарии: