Выбор роликов и обучение езде на них
Что дает катание на роликах Необходимость занятия спортом не вызывает ни у кого сомнений. Спорт обеспечивает хорошее самочувствие, отличное настроение, придает уверенности в своих силах. И если старшее поколение отдает предпочтение бегу, велосипедному или лыжному спорту, то молодое поколение выбирает новые более экстремальные спортивные направления, и езда на роликах является одним из них. Дети становятся...
Читать далее
Выбор велосипеда с учетом выбора велосипедного вида спорта
С наступлением теплого сезона многие задумываются над  приобретением велосипеда для занятий спортом и его подбор велосипеда по росту. Длинная зима, минимум движения в это время – все это приводит к гиподинамии, поэтому с наступлением весны хочется заняться активным видом спорта, к которым и относится велосипедный. Важно определиться с выбором вида велосипедного спорта. Подбор велосипеда –...
Читать далее
Подготовка к лету или как похудеть к лету
Вот и наступает очередной летний сезон! Люди подготавливают велосипеды, ролики, парки наполняются любителями шашлыка и активного отдыха, скоро большое количество народа хлынет на пляжи и конечно же к пляжному сезону многие хотели бы поработать над своей фигурой. Для этого вам необходимо будет изучить некоторое количество информации, а так же потрудиться. Как похудеть к лету До...
Читать далее
Рецепт салата с семгой и кумкватом
Ранее мы делали много салатов с птицей, были так же салаты с морепродуктами, теперь я хочу рассказать вам о интересном и вкусном салате с кусочками поджаренной семги и кумкватом. Рецепт салата с семгой Знакомьтесь — кумкват (кинкан, японский апельсин, еда мудрецов, фортунелло, сказочный мандарин, еда мудрецов). Кумкват исключителен тем, что пользу организму приносят не только...
Читать далее
Салат из рукколы курицы и дыни. Рукола полезные свойства.
Руккола — салатное растение из семейства капустных, она имеет пряный вкус и аромат, а так же содержит много полезных витаминов и минералов. Так же ее называют индау, эрука, гусеничник, рокет. Она содержит: железо, медь, марганец, селен, цинк, калий, магний, кальций, фосфор, натрий. Витамины: В1 – В4, В5, В6, В9, β-каротин, аскорбиновая кислота, токоферол, филлохинон. Кушать...
Читать далее